Cara Merawat Kulit Breakout Sebelum Memasuki Fase Menstruasi

Menstruasi adalah fase alami yang dialami setiap wanita, tetapi sering kali datang dengan berbagai perubahan pada tubuh, termasuk kondisi kulit. Salah satu masalah yang sering terjadi adalah breakout, atau munculnya jerawat dan peradangan kulit yang bisa membuat rasa percaya diri menurun. Breakout sebelum menstruasi biasanya disebabkan oleh fluktuasi hormon, terutama peningkatan hormon progesteron yang memicu produksi minyak berlebih.

Namun, Sobat iZaura tidak perlu khawatir! Dengan perawatan yang tepat, kulitmu dapat tetap terjaga kesehatannya meskipun sedang menghadapi tantangan hormonal. Berikut langkah-langkah efektif untuk merawat kulit sebelum menstruasi agar tetap sehat, bersih, dan bebas dari jerawat.

1. Mulailah dengan Membersihkan Wajah Secara Lembut

Pembersihan wajah adalah langkah dasar yang harus dilakukan setiap hari, tetapi saat menjelang menstruasi, kulitmu mungkin menjadi lebih sensitif. Hal ini sangat penting sebab, selama fase premenstrual, kulit cenderung memproduksi lebih banyak minyak.

2. Gunakan Produk yang Mengandung Bahan Aktif

Pilihlah skincare yang mengandung salicylic acid yang mana membantumu membersihkan pori-pori dari minyak dan sel kulit mati. Bahan kedua lainnya yakni, niacinamide yang bisa mengurangi peradangan dan mencerahkan kulit.

3. Perhatikan Pola Makan

Pada dasarnya apa yang Sobat iZaura makan juga dapat memengaruhi kondisi kulitmu, terutama menjelang menstruasi. Makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi seperti, buah dan sayuran yang kaya akan antioksidan dan membantu melawan peradangan.

4. Jaga Hidrasi Kulit dengan Pelembap yang Tepat

Meskipun kulitmu berminyak, hidrasi tetap penting untuk menjaga keseimbangan kulit. Pilihlah pelembang yang berbasis air (water-based) atau gel untuk kulit berminyak, ataupun mengandung hyaluronic acid untuk hidrasi tanpa menyumbat pori-pori.

5. Gunakan Masker Wajah untuk Perawatan Tambahan

Masker wajah bisa menjadi solusi cepat untuk mengatasi tanda-tanda breakout sebelum menstruasi. Masker yang disarankan untuk kamu pakai adalah jenis masker clay yang bisa membantu menyerap minyak berlebih dan membersihkan pori-pori.

Ingat, setiap kulit memiliki kebutuhan yang berbeda!

Baca Juga : Kelebihan Skincare iZaura: Rahasia Kulit Sehat dan Cerah